Je suis entraîneur sportif et athlète.
Votre problème est très certainement le suivant : Régime d'amaigrissement + Sport régulier ! C'est une équation dangereuse qui mène a de la fatigue, des troubles musculaires, de la nervosité... et un ta d'autre problème !
Si votre but est de maîgrire par le sport (ce qui est à mon sens la meilleurs solution), il faut allier Régime Sportif + Sport régulier (et non régime d'amaigrissement).




